O mês da mulher, março, é dedicado à conscientização sobre a importância das mulheres na sociedade. E, claro, esse tema também abre espaço para alertar sobre os problemas de saúde que mais afetam o público feminino.
Geralmente ligadas à qualidade de vida, as doenças que mais acometem mulheres podem ser minimizadas ou até evitadas por meio de hábitos saudáveis e de exames preventivos. Por isso, é indispensável buscar a orientação de profissionais da saúde, como médicos e nutricionistas.
Neste post, vamos detalhar cinco dessas doenças e como preveni-las. Boa leitura!
1. Câncer de mama no mês da mulher
Apesar de o Outubro Rosa ter maior força quando o assunto é prevenção ao câncer de mama, no mês da mulher essa doença também ganha bastante atenção.
Isso porque esse é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres. Dessa forma, é fundamental realizar exames de rotina, como a mamografia, a partir dos 40 anos de idade.
Outros cuidados importantes são: manter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas regularmente e evitar o consumo de álcool e tabaco.
2. Miomas uterinos no mês da mulher
O mioma uterino é um tipo de tumor benigno que se desenvolve no útero das mulheres. Trata-se de uma condição bastante comum, de grande incidência, especialmente em mulheres na idade fértil. Por isso, não é preciso ter medo ao receber o diagnóstico.
Esses miomas podem variar de tamanho e quantidade e serem únicos ou múltiplos. Para identificá-los, os sintomas mais comuns incluem cólicas menstruais intensas, aumento do fluxo menstrual, dor durante as relações sexuais, pressão na bexiga ou no intestino e infertilidade.
Porém, esteja atenta: alguns miomas podem não apresentar sintomas e são descobertos apenas durante exames ginecológicos de rotina.
Dessa forma, o tratamento pode ser realizado com medicamentos ou cirurgia, dependendo dos sintomas, quantidade e localização desses miomas.
Outra excelente alternativa é a embolização, procedimento minimamente invasivo que consiste em bloquear a circulação sanguínea das artérias que alimentam os miomas, levando à diminuição do seu tamanho e ao alívio dos sintomas.
A embolização pode ser uma opção para mulheres que desejam evitar uma cirurgia mais invasiva, como a histerectomia, ou que não são candidatas a tratamentos hormonais. Além disso, é recomendada por ser considerada segura e eficaz.
3. Tireoide no mês da mulher
As principais doenças que afetam a tireoide são o hipotireoidismo, que ocorre quando a glândula produz poucos hormônios, e o hipertireoidismo, que é o oposto, quando há o excesso de produção hormonal.
Esses problemas, apesar de afetarem também os homens, são mais comuns no sexo feminino, principalmente na faixa etária entre 30 e 50 anos.
Entre alguns dos sintomas comuns estão fadiga, ganho de peso, intestino preso, irregularidade menstrual e dificuldade para engravidar.
Já quando falamos de prevenção, algumas atitudes podem fazer a diferença. Tais como:
- Manter uma alimentação equilibrada e saudável;
- Evitar o consumo excessivo de substâncias como cafeína, tabaco e álcool;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Controlar o estresse;
- Realizar exames preventivos regularmente, uma vez que o diagnóstico precoce é fundamental para o sucesso do tratamento.
O tratamento pode ser feito através do uso de medicamentos para equilibrar os níveis hormonais no organismo, assim como pela ablação dos nódulos, que consiste em posicionar uma agulha, guiada por ultrassonografia, no interior do nódulo, para produzir calor e destruí-lo. Dessa forma, acontece a redução gradual do tamanho do nódulo e de seus efeitos compressivo e estético.
4. Trombose
Trata-se de uma condição em que ocorre a formação de coágulos sanguíneos nas veias, que podem levar a outras complicações graves, como a embolia pulmonar.
As mulheres têm maior risco de desenvolver trombose devido a fatores como gravidez, uso de anticoncepcionais e terapia de reposição hormonal.
Para prevenir essa doença, o indicado é praticar regularmente atividades físicas, evitar o tabagismo e manter uma dieta saudável.
E, ao sentir quaisquer sintomas como inchaço, dor, vermelhidão e calor em alguma região específica, como pernas, procure atendimento médico.
5. Doenças cardiovasculares
Atualmente as doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, são as principais causas de morte entre as mulheres.
São doenças conhecidas e que possuem diversas formas de prevenção, como a ida regular ao médico após certa idade e a diminuição dos fatores de risco ao melhorar a alimentação, evitar o sedentarismo e o tabagismo. Com isso, as condições para o surgimento de infartos e AVCs diminuem sensivelmente.
Precisa de mais orientações neste mês da mulher? Procure a CRIEP e agende uma consulta.
