Sentir dor nas hemorroidas é um problema comum que pode causar grande desconforto. E por que isso acontece? Porque as hemorroidas são vasos sanguíneos dilatados na região anal que podem inflamar e causar dor, coceira e até sangramento.
Entender as causas dessas dores e como prevenir ajuda a tomar providência e manter a saúde e o bem-estar. Neste artigo, vamos discutir as causas comuns de dor nas hemorroidas e como o estilo de vida e a dieta colaboram na prevenção. Aproveite a leitura.
Causas comuns de dor nas hemorroidas
A dor nas hemorroidas pode ser causada por vários fatores, muitos dos quais estão relacionados ao estilo de vida e hábitos alimentares. Aqui estão algumas causas comuns:
- Constipação: a constipação crônica leva ao esforço excessivo durante a evacuação, aumentando a pressão nas veias na região anal e retal, provocando o surgimento ou agravamento das hemorroidas.
- Dieta pobre em fibras: uma alimentação baixa em fibras pode dificultar o trânsito intestinal, resultando em fezes duras que exigem mais esforço para serem eliminadas.
- Sedentarismo: a falta de atividade física pode contribuir para a constipação e o aumento da pressão nas veias anais, favorecendo o aparecimento de hemorroidas.
- Gravidez: durante a gestação, o aumento da pressão abdominal pode causar a dilatação das veias anais, levando ao desenvolvimento de hemorroidas.
- Esforço físico excessivo: Levantar objetos pesados e atividades que exigem esforço físico intenso também podem causar ou agravar problemas nas hemorroidas.
Como são múltiplas causas, é importante ajustar seu estilo de vida e procurar sempre que necessário ajuda médica.
Prevenção de problemas nas hemorroidas
Prevenir a dor nas hemorroidas envolve mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares. Para ajudar nesse processo, preparamos algumas dicas práticas:
- Consuma mais frutas, legumes, grãos integrais e leguminosas para facilitar o trânsito intestinal e evitar a constipação, uma das principais causas da doença hemorroidária.
- Beber bastante água ajuda a manter as fezes macias, reduzindo o esforço necessário durante a evacuação. Um processo mais fluente causa menos pressão nas hemorroidas.
- Exercícios regulares, como caminhadas, ajudam a melhorar a circulação e o trânsito intestinal, prevenindo a vilã constipação.
- Não force durante a evacuação. Respeite os sinais do seu corpo e evite prolongar o tempo no banheiro. Esta é uma causa clássica dos problemas nas hemorroidas.
- Se você passa muito tempo sentado, faça pausas regulares para se levantar e se movimentar.
Tratamento minimamente invasivo para hemorroidas
Quando as hemorroidas causam dor intensa e não melhoram com medidas preventivas, é importante buscar tratamento médico. Uma das opções mais eficazes e minimamente invasivas é a embolização.
Esse procedimento é realizado por radiologistas intervencionistas e envolve a inserção de um cateter através de uma pequena incisão na pele. O cateter é guiado até as artérias que fornecem sangue para as hemorroidas, onde são injetadas substâncias que bloqueiam o fluxo sanguíneo para a área afetada.
O bloqueio do fluxo sanguíneo para as hemorroidas reduz a inflamação e a dor. É um procedimento que não requer cortes grandes, resultando em menos dor e uma recuperação mais rápida. Por isso, a maioria dos pacientes retorna às atividades normais em poucos dias.
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