Quem viaja para longas distâncias, sempre sofre com o desconforto ocasionado pelos períodos na mesma posição, seja no carro ou nas apertadas poltronas de um avião.
Além do incômodo, o problema está na imobilidade prolongada, o que pode gerar um grande risco à saúde.
Quando ficamos muito tempo em repouso, a circulação torna-se mais lenta, e isso pode levar o sangue a formar coágulos, principalmente nas veias das pernas. Este distúrbio é conhecido como Trombose Venosa Profunda (TVP), a popular “Síndrome do Viajante”.
Na maioria das vezes, o “trombo” forma-se na região da panturrilha, mas pode também instalar-se nas coxas e até nos membros superiores. O sintoma mais comum é o inchaço na área, acompanhado ou não de dor e calor no local.
Os trombos iniciados nas veias das pernas podem se fragmentar e produzir êmbolos, que costumam migrar, por meio do fluxo de sangue, para o pulmão e provocar o bloqueio da circulação com infarto (obstrução) dos tecidos. Isto é conhecido como embolia pulmonar, e exige um diagnóstico rápido. Após a diagnose de TVP é fundamental instituir o tratamento adequado para evitar complicações mais graves e fatais.
Em alguns casos de trombose, alguns procedimentos intervencionistas, como o implante do filtro de veia cava, podem ser necessários. Consiste na introdução de um dispositivo metálico, semelhante a um ‘guarda-chuva’, inserido na circulação sanguínea por meio de uma punção da veia femoral (virilha) ou jugular (pescoço), sob anestesia local. O objetivo da introdução desse material é evitar ou diminuir os riscos de uma embolia pulmonar. O dispositivo médico é capaz de capturar trombos que eventualmente possam migrar para o pulmão.
Quando a embolia pulmonar já está estabelecida, as técnicas intervencionistas podem ser utilizadas para salvarem vidas, promoverem a limpeza dos vasos do pulmão (trombólise pulmonar) e reestabelecerem a circulação local. Neste tratamento, são injetadas drogas, por meio de cateteres, para dissolver os coágulos.
Com relação às viagens de avião prolongadas, conheça as medidas que podem ajudar a prevenir a trombose das veias das pernas:
- Levantar-se e caminhar no corredor do avião a cada duas horas;
- Exercitar a perna, principalmente a área da panturrilha (batata da perna);
- Dar preferência às cadeiras do corredor, onde é mais fácil se movimentar;
- Evitar tomar medicamentos para dormir, uma vez que podem impedir que o viajante se levante e ande durante o percurso;
- Aos passageiros com predisposição à doença, o ideal é utilizar meias elásticas e fazer uso de medicamentos anticoagulantes, mas sempre sob orientação médica.
