Apesar de comumente ser associada ao avanço da idade do homem, a disfunção erétil (DE) também pode acometer jovens. Isso porque essa condição pode ser desencadeada por diversos fatores físicos e mentais.
Dessa forma, é importante deixar o preconceito de lado e entender mais sobre o assunto.
Neste artigo reunimos informações sobre prevenção e possíveis tratamentos. Aproveite para tirar todas as dúvidas.
Doenças que podem levar à disfunção erétil
Antes de tudo, é importante entender que a Disfunção Erétil é um tipo de condição que traz ao homem dificuldade contínua para ter ou manter a ereção peniana de maneira satisfatória e eficaz para a penetração sexual.
Muitos não sabem, mas ela divide-se em três tipos diferentes:
- Orgânica: Mais frequente em homens a partir dos 40 anos, está ligada a uma causa física, como problemas metabólicos, hormonais, neurológicos, cirurgias ou até ao uso de medicamentos.
- Psicogênica: Quando não existem problemas físicos para explicar a dificuldade. Esse tipo é mais comum em jovens e está ligado a fatores psicológicos.
- Mista: Quando envolve problemas físicos e mentais.
Por mais que seja um tabu, a Disfunção Erétil é um problema frequente, com prevalência de 50% após os 40 anos no Brasil, que interfere bastante na qualidade de vida masculina.
Como além de fatores psicológicos, algumas outras doenças como diabetes, hipertensão arterial, obesidade e colesterol alto, podem levar à disfunção erétil. Por isso, é sempre importante ter uma rotina de acompanhamento médico.
Afinal, essas doenças podem interferir no fluxo sanguíneo na região do pênis e impossibilitar a ereção. Por isso, somente um especialista médico pode investigar com precisão as causas aparentes, além das doenças relacionadas.
5 atitudes para prevenir a Disfunção Erétil
Prevenção é sempre fundamental. Confira, abaixo, cinco dicas simples que vão te ajudar a prevenir essa doença.
- Pratique Exercícios físicos regularmente
Atividades físicas são excelentes para manter uma vida sexual ativa. Isso porque o exercício ajuda o coração e os vasos sanguíneos a permanecerem saudáveis, assim como auxiliam na manutenção do peso sob controle e proporcionam qualidade de vida.
Procure orientação de um profissional de educação física para identificar o melhor tipo de treino para você.
- Não fume
O tabagismo é bastante prejudicial à sua vida sexual porque restringe os vasos sanguíneos e, consequentemente, dificulta o fluxo sanguíneo para o pênis na hora da relação sexual.
- Consuma álcool com Moderação
Beber álcool em excesso pode diminuir sua libido, além de dificultar sua ereção, assim como o orgasmo.
Dessa forma, o indicado é evitar consumi-lo em excesso.
- Gerencie sua Pressão Sanguínea
Ter a pressão arterial elevada é um sinal de alerta porque ela pode danificar seus vasos sanguíneos e, ainda, reduzir o fluxo de sangue pelo corpo, incluindo a região do pênis. Essa redução pode ser um dos fatores que dificulta a ereção.
Por isso, caso você não tenha o hábito de verificar a pressão arterial com frequência, é hora de começar a fazer isso.
- Acompanhe seus níveis de Testosterona
Talvez você não saiba, mas os níveis de testosterona começam a cair gradualmente a partir dos 30. Ou seja, quanto mais avançada a idade menor ela será. Com isso, caso os níveis estejam muito baixos, o seu desejo sexual pode ser afetado.
Conheça os possíveis tratamentos
Existem diferentes tipos de tratamentos para disfunção erétil. A escolha por um ou mais tratamentos depende da condição clínica do paciente, além de outros fatores identificados pelo médico. Alguns dos mais comuns são:
Estimulantes sexuais: estimulantes sexuais além de aumentarem o desejo sexual, ajudam a relaxar as células dos tecidos cavernosos, essenciais para a ereção. Diferente dos medicamentos, nem sempre necessitam de prescrição médica. Porém o uso indiscriminado pode trazer riscos à saúde.
Medicamentos: em geral, os remédios são indicados para melhorar o fluxo sanguíneo em torno do pênis. Entretanto, é sempre importante se atentar aos efeitos colaterais e nunca tomar nada por conta própria, sem orientação médica.
Terapias psicológicas: quando os problemas de ereção são resultado de fatores psicológicos, terapia é uma excelente opção. Afinal, ela vai te ajudar no processo de identificação do problema, assim como descobrir novas possibilidades.
